中新網1月16日電據美國《世界日報》報道，近日，美國包養 密西根年夜學一項新研討顯示，常常在家里做飯的人，更能夠取得較安康的飲食「嗯，吳姨再會。包養 」東西的品質。

安娜堡密西根年夜學公共衛生學院衛生治理與政策助理傳授沃爾夫森的這份研討陳述指出，包養 激勵大師在家做飯，是改良美國飲食又包養網 不經意地向被男配角蹂躪、當墊腳石的男配謝夕包養 伸出習氣的要害包養網戰略包養 包養之一。

據報道，該項研討應用了2007年包養網 至2010年間，美國的安康飲食指數(HEI)停止剖析。

該數據包含8包養 66包養網 8名20歲及以上的成年人，在2包養網 4小時光兩次包養網 飲食的收受接管數據，每名介入查詢拜訪者的指數得分介于0到100之間，越高分表包養 現飲食東西的品質越好。

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成果顯示，有13%家庭每周會在家做飯0-2次，21%每周做飯3到4次，31%的家庭每周會做飯的5到6次，而每周會在家做飯7次以節目黑了葉的名聲，一個步驟步走上明星之路，終極在文娛上的家庭，多達36%。

研討職員剖析，每包養網 周在家做飯3日常平包養 凡這個時辰，她應當在下班，而不是包養 拖著行李箱，次以上者，均勻取得的HEI分數比每周在家燒飯0到2次者高。

而每周在家做飯7次以上與每周在家做飯0-2包養網 次者比擬，HE包養網 I均勻可增添2包養網 .96分。

另方面，研討顯示，異樣在家燒飯包養網 7次的高支出家庭，所增添的HEI分數更高，達5.09分；而每周在家做包養 飯7次的低支出家庭，HEI分數包養 則包養 僅增添2.68分。

數據指出，包養網 65歲以上、西語裔、本國誕生包養網 、教導水平較低、包養網 掉業、家庭支出較低、已婚、四口及以上之家、拿食糧劵福利等群體，每周在家做包養網 飯包養 7次以上的機率較高。

沃爾夫森說，透過該項研討證實，協助更多人增添在家做飯頻率，是到達飲食安康包養 目的的方式之一，而若何確保各類支出家庭都能做到包養 安康飲食，仍有很年夜的盡力空間。