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高血壓患者應註意平淡飲食，日常平凡應當多吃高維生素、高松山區 水電纖維、高鈣、低鹽、低脂肪和低膽固醇的食品。是以應當多吃粗信義區 水電行糧、新穎生果、蔬菜、瘦肉、雞肉等，烹調菜肴時，可以食用植物油。盡量防止食用水電裝潢植物油，不要吃肥肉、植物內臟、油炸食物和高膽固醇的脂肪食物。