炎炎夏季，溫馨的空調屋中，放寒假的青少年慵懶地躺在沙發上，手指對著手機屏幕不斷劃動，一成天的時光就如許在指縫中溜走。如許的場景不知惹起了幾多青少年家長的擔心。

寒假到臨，青少年有了年夜把閑暇時光，但這年夜好時間卻簡直被手機的“小屏幕”填滿，即便長久地放下手機，心里卻仍是放不下“小屏幕”中的“十丈軟紅”。

那么，青少年為何敵手機這般沉迷？手機的哪些design讓人不能自休？漫長假期中，家長又該若何對的領導青少年公道應用手機？帶著這些題目，科技日報記者采訪了相干專家。

逾九成未成年網平易近應用手機上彀

跟著手機曾經深度滲入進我們生涯的方方面面，現在不少中小學包養網生也都擁有了本身的智妙手機。除此之外，分歧于小我電腦時期上彀流程的繁瑣復雜，手機的便捷性讓很多青少年早早便“叩開”了收集世界的年夜門。

共青團中心保護青少年權益部和中國internet絡信息中間在2022年底發布的《2021年全國未成年人internet應用情形研討陳述》（以下簡稱《陳述》）顯示，在未成年網平易近中，應用手機上彀的比例曾經高達90.7%，并且跨越6成的未成年網平易近擁有本身的手機。

這一景象在鄉村地域則更為廣泛，《陳述》顯示，由于鄉村地域有跨越4成的未成年網平易近沒有和怙恃配合生涯，使得鄉村地域青少年需求持久應用手機與怙恃停止聯絡包養網價錢，是以有約7成的鄉村未成年網平易近擁有本身的手機，并且缺乏家長直接有用的監視束縛。

手機銜接收集世界的方便性，也讓未成年人接觸internet浮現顯明的低齡化趨向。《陳述》顯示，年夜部門未成年人在上小學時或在上小學前就開端應用internet，且近年來比例逐步降低。未成年人在上小學前初次應用internet的比例到達28.2%。

青少年用手機來做什么，這是不少家長最關懷的工作。《陳述》顯示，有跨越一半的未成年網平易近常常在手機上玩游戲，常常看短錄像的比例也接近5成。

《陳述》中也特殊提到錄像、短錄像平臺對未成年人的影響。今朝，各類錄像平臺已成為未成年人獲取消息事務、嚴重新聞的重要渠道之一，有接近對折的未成年人習氣經由過程抖音、快手、B站（嗶哩嗶哩錄像網站）等短錄像、錄像平臺獲取社會嚴重事務信息。尤其是在未成年短錄像用戶中，可以或許有興趣識地域分短錄像信息是由威望媒體仍是由自媒體發布的比例不到一半。此中更是有38.3%的未成年網平易近在上彀經過歷程中接觸過不良或消極負面信息。

若何分辨收集中龍蛇混雜的信息、防止遭到不良信息影響，這考驗著青少年的收集素養程度。

北京師范年夜學消息與傳佈學院未成年人收集素養研討中間主任、研討員方增泉在接收科技日報記者采訪時表現，今朝青少年收集素養仍存在進一個步驟晉陞的空間。“我們團隊比來3次停止的青少年收集素養查詢拜訪顯示，2017年輕少年收集素養均勻得分3.55分（5分制），2020年均勻得分3.54分，2022年均勻得分3.56，總體得分程度處于合格線以上，但有待進一個步驟晉陞。”他說。

欲看“圈套”與“感情知足”的雙重夾攻

很多家長能夠都有過如許的領會：孩子們拿起手機不難，但想讓他們放下就沒那么簡略了。

那么，手機畢竟有什么魔力，可以或許讓青少年這般沉迷？

現實上，智妙手機及其利用的design或許恰是應用了人道中的某些弱點。

“智妙手機上的信息是無休無止的，社交媒體、錄像網站、收集游戲等利用像一個個‘無底洞’，每一個懸念的設置、每一次主動播放，都有能夠讓你不竭放蕩本身的欲看。好比，下拉刷新就是一個非常令人成癮的design，每一次刷新取得的反應和新穎感城市讓人不能自休。”方增泉進一個步驟說，此外，手機利用中普遍采用的算法推舉機制也會在某種水平上減輕未成年人敵手機的依靠。算法推舉機制經由過程抓取用戶日常數據，剖析用戶習氣和愛好，有針對性地向用戶供給各類信息、文娛和花費內在的事務，在供給必定生涯方便的同時，也減輕了用戶敵手機的依靠。這些design對于還處在身心發育階段、自控才能絕對較弱的未成年人來說，都具有很強的成癮性。

除此之外，中國迷信院心思研討所傳授陳祉妍在接收科技日報記者采訪時表現，青少年手機成癮背后還有著更深條理的心思緣由，重要包括如下兩個方面。

一方面，青少年處置負面情感的才能較弱，面臨實際世界中的負面原因，有時缺少自我鼓勵的才能，易構成焦炙、自我猜忌等負面情感。

“這時辰手機就成為了一個‘豹隱’的好‘往處’，拿起手機，青少年就可以進進一個沒有煩心傷腦的虛擬世界。”陳祉妍表現，這種行動一旦成為習氣，就會構成惡性輪迴，招致青少年敵手機愈加陷溺。

另一方面，手機自己也在必定水平上知足了青少年的感情需求。青少年在生長經過歷程中需求來自密切關系的陪同、支撐，賜與他們平安感。

“不外，有時這種感情需求并不克不及從家庭親子關系中獲得知足，反而有些家長會在孩子需求陪同的時辰，讓手機、平板電腦等充任‘電子保姆’，這也將青少年進一個步驟推向了手機等智能裝備。”陳祉妍說。

需收集平臺、社會、家長三方合力

針敵手機成癮能夠給未成年人帶來的潛伏迫害，立法、教導、收集監管等部分以及手機利用平臺等曾經采取了多項辦法。

2019年以來，各年夜錄像、短錄像、社交、游戲等收集平臺陸續發布青少年形式，在輔助未成年人削減對收集依靠和抵抗收集不良信息方面施展了積極感化。

2021年6月開端實施的新版《未成年人維護法》中專門增設“收集維護”專章，對收集游戲、收集直播、收集音錄像、收集社交等收集辦事供給者提出未成年人維護相干的明白請求。

《陳述》也顯示，2021年未成年網平易近常常在收集上聽音樂、玩游戲、看錄像、看短錄像、看直播的比例，包養較2020年均有分歧水平降落。

一系列辦法雖已出臺，但想讓每個陷溺“小屏幕”的孩子放下手機仍需時日。例如《陳述》查詢拜訪發明，盡管85.9%的未成年人和91.6%的家長都了解青少年形式，但設置過青少年形式的未成年人和家長均不到5成包養網排名。面臨嚴厲的未成年人游戲賬號治理，仍有3成未成年網平易近應用家長賬號玩過游戲。

治本的同時更要治標。除了收集利用平臺，家長及社會也應針對青少年的生長特色，賜與其更多支撐。

陳祉妍提出，家長除了要采用公道方法把持青少年手機應用時光外，還要從青少年深條理的心思需求動身，賜與青少年更多陪同、支撐。“假如家長可以或許在孩子需包養要陪同的時辰，多陪其做做活動、聊聊天、做做游戲，或許孩子就不會總玩手機了。”她說。

同時，陳祉妍也誇大，這一方面需求家長晉陞本身對青少年景長特色的熟悉，另一方面也應激勵全社會賜與家長支撐。

例如，當孩子放假時，企業單元等可以或許答應家長當令休假、彈性任務、帶娃下班等，為加大力度親子聯絡接觸發明前提。此外，具有相干才能的社會組織或許社區等也可以供給響應托管辦事，將青少年湊集在一路停止同一治理，展開有興趣義的線下運動，將青少年從“小屏幕”拉回“年夜世界”。

方增泉指出，家長起首應以身作則，公道把持本身手機應用時光，為青少年建立模範。黌舍則應樹立起有用的收集素養教導系統，晉陞青少年收集素養，防止其被收集不良信息影響。同時，向未成年人供給收集辦事的企業也應樹立起有用的未成年人維護年度陳述軌制，進一個步驟優化青少年形式，加大力度收集信息內在的事務生態管理，積極應用數字技巧打造平安靠得住的青少年友愛型收集周遭的狀況。

（記者 都 芃）